КетоПлан - Беларусь

Версия статьи для БеларусиДанная статья адаптирована для жителей Беларуси - республике в Восточной Европе со столицей Минск. Вся информация в статье "КетоПлан - Беларусь" предоставлена исключительно для ознакомления, администрация ресурса не занимается продажами в Беларусии.

КетоПлан в Москве

КетоПлан (лат. KetoPlan) — особый онлайн-курс, с помощью которого вы сможете легко сбросить ненавистные лишние килограммы. И всё это без непомерных физических нагрузок, стресса для организма, голодовок и прочих дополнительных усилий. Ответив всего на восемь популярных вопросов, уже и через несколько минут вы получите систему питания, разработанную исключительно под вас. Причём с учётом индивидуальных особенностей организма, вашей двигательной активности и особенностей рабочего дня. А также специалисты диетологи курса учитывают предпочтения в еде, чтобы сделать ваше диетическое питание (кето-диету) наиболее комфортным. Подписывайтесь на онлайн-курс для похудения уже сейчас, и через месяц получайте идеальное тело мечты.

Система Питания Для Похудения КетоПлан возможно приобрести в аптеке Ромашка в Москве по цене 29.00 руб.

Общие сведения

Врачи и ученые постоянно рассказывают о вреде переедания, наборе лишних килограмм, рекламируют здоровый образ жизни и правильное питание, но лишний вес остается популярной проблемой. На помощь тем, кто устал бороться с жиром и мечтает о подтянутой фигуре, теле без целлюлита и вкусном рационе был разработан KetoPlan — инновационный метод борьбы с жиром, онлайн курс кетодиеты.

Характеристика программы

Кетоновая диета — это низкоуглеводные продукты для человека, который начинает борьбу с лишним весом. При ее соблюдении рацион выглядит таким образом:

  • 75% — жиры;
  • 20% — белки;
  • около 5% (но не более 25 грамм) — углеводы.

Как известно, именно из собственных жировых накоплений организм получает энергию для жизнедеятельности. Если имеется недостаток углеводов, печень жирные кислоты преобразует в кетоны, которые поступают в кровь и служат питанием для мозга. Это и есть процесс кетоза — то есть увеличение количества кетоновых тел в организме.

Кетоновые тела принимают активное участие в поддержке энергетического баланса и баланса сил. Принцип кетодиеты — понизить уровень углеводов, которые поступают с продуктами питания, но одновременно повысить уровень жиров.

KetoPlan — это индивидуальный план питания, с расчетом возраста, веса, роста, любимых продуктов и предпочтений в питании. Это не массовый продукт, а только то, что нужно конкретному организму. КетоПлан учитывает вредные привычки, физическую активность, распорядок дня.

Одним из главных правил в процессе успешного похудения является запрет на резкое снижение калорий. Это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и возвращением веса через некоторое время, а позже Ваш вес снова вернется в двукратном объеме. КетоПлан исключает такое развитие событий: вес уходит постепенно, без вреда для органов систем человека.

Плюсы программы

КетоПлан — это система сбалансированного питания, на основе советов диетологов-практиков, с учетом опыта поваров, которые разработали диетические рецепты. В заключение, был разработан алгоритм, который и предлагает план питания. Основными плюсами KetoPlan можно считать такие:

  • система не подразумевает голодания, пропуска приемов пищи или отказов от ужина;
  • программа не исключает длинный список продуктов рациона;
  • KetoPlan — это легкие и простые с минимальным количеством обычных ингредиентов;
  • программа не требует внушительных трат на продукты для рецептов;
  • потерянные килограммы не возвращаются даже через несколько недель; вес не вернется;
  • кетодиета не имеет ограничений, но возраст худеющего должен быть больше 18-ти лет.

Что разрешает КетоПлан

Питание в системе КетоПлан — это не сухая пища, бессолевые бульоны и черствый хлеб. Онлайн программа разрешает использовать такие продукты:

  • мясо (свинина, баранина, индюшатина, курица) — можно готовить и жирную свинину, и диетические супы на основе куриного бульона;
  • все виды рыбы и морепродукты;
  • сливочное масло, оливковое и подсолнечное; Если вы поклонник льняного или кунжутного — они тоже не под запретом;
  • шпинат, руккола, щавель, петрушка и укроп;
  • грибы, овощи: капуста, кабачок, помидор, огурец перец;
  • все виды кисломолочных продуктов;
  • сухофрукты и семена: изюм, курага, финики, инжир, семена чиа, кунжута, подсолнечника;
  • из напитков KetoPlan позволяет: воду, чай, кофе (со сливками);
  • легкий алкоголь: шампанское, белое и красное сухое вино, мартини.

В небольших дозах программа похудения разрешает: ягоды, немного молока, чеснок и лук в качестве приправ.

Что запрещает KetoPlan

Есть список и запрещенных категорий, который подразумевает система:

  • все виды выпечки;
  • макароны и крупы;
  • сахар и кондитерские изделия;
  • колбасные изделия и сосиски;
  • картофель и крахмалистые овощи;
  • магазинные соусы и майонез.